Edaus running - Corrida Presidente prudente - Sp 26
jan 2025
26jan 2025 Corrida, Materiais esportivos, tênis
Prepare-se para a 1ª Corrida Edaus Running

Se você é apaixonado por esporte anote esta data: 23 de março de 2025, às 07:00 da manhã.

Nesse dia não apenas inauguraremos a EDAUS, como também daremos a largada na 1ª Edaus Running, uma corrida que promete agitar as ruas de Presidente Prudente – SP.

Uma Corrida, Várias Emoções

Edaus running - Corrida Presidente prudente - Sp

Independente do seu nível de condicionamento físico, a Edaus Running tem um percurso ideal para você:

– 3 km de Caminhada: Perfeito para quem quer começar o dia em movimento e aproveitar cada passo.

– 5 km: Um desafio moderado para corredores que desejam testar sua resistência.

– 10 km: O trajeto ideal para quem quer se superar e atingir novas metas.

Detalhes Essenciais:

– Local de Largada e Chegada: Av. Joaquim Constantino, 3391, nas dependências da nossa nova loja.

– Duração Máxima: 1 hora e 45 minutos. Nosso objetivo é garantir a segurança e o bem-estar de todos os participantes. Portanto, quem não estiver dentro do tempo projetado em determinados trechos será gentilmente convidado a se retirar da prova.

– Condições Climáticas: Sol, chuva ou nublado, a corrida acontecerá! Prepare-se para qualquer clima e venha com disposição.

Inscrições e Participação

A corrida é aberta para atletas de ambos os sexos, desde que estejam regularmente inscritos de acordo com o regulamento oficial. Seja você um corredor experiente ou um entusiasta em busca de novas aventuras, este evento é para todos!

Retirada dos Kits

Atenção moradores de Presidente Prudente – SP! A retirada dos kits é obrigatória nas seguintes datas:

– 21/03/2025 (Sexta-feira): Das 10:00 às 19:00

– 22/03/2025 (Sábado): Das 09:00 às 13:00

Local: Edaus, Av. Joaquim Constantino, 3391 – Jardim Satélite – Presidente Prudente – SP.

Obs.: Não haverá entrega de kits no dia da prova para residentes em Presidente Prudente. Programe-se!

Por Que Participar da Edaus Running?

– Celebração em Dobro: Além de participar de uma corrida incrível, você fará parte da inauguração da nossa loja, com diversas novidades e ofertas exclusivas.

– Saúde e Bem-Estar: Incentive um estilo de vida saudável e ativo, seja individualmente ou com amigos e familiares.

– Conexão com a Comunidade: Conheça pessoas novas, compartilhe histórias e inspire-se com a energia de outros participantes.

Dicas para um Ótimo Desempenho

– Prepare-se Antecipadamente: Mantenha uma rotina de treinos adequada à distância escolhida.

– Alimentação e Hidratação: Cuide da sua dieta nos dias que antecedem a prova e hidrate-se bem.

– Descanse: Uma boa noite de sono faz toda a diferença no dia da corrida.

– Chegue Cedo: Evite correria e estresse. Chegar com antecedência permite que você aproveite o ambiente e se prepare mentalmente.

Nossa Loja Espera por Você

Organização

Embaixador Gabriel – Giga, Projeto Coração Gigante.

Realização: Edaus – Loja de Esportes.

Organização: B3 Eventos Esportivos.

Além da corrida, a EDAUS, estará de portas abertas com:

– Produtos Exclusivos: As melhores marcas e tendências do mundo esportivo.

– Consultoria Especializada: Nossa equipe está pronta para ajudar você a encontrar o equipamento ideal.

– Atividades Extras: Sorteios, brindes e muito mais para tornar seu dia ainda mais especial.

Conte para Todo Mundo!

Convide amigos, familiares e colegas. Compartilhe nas redes sociais e marque presença nesse evento que promete entrar para a história de Presidente Prudente.

Inscreva-se Agora Mesmo!

As vagas são limitadas e a procura está grande. Não perca a chance de fazer parte desse momento único.

Link para inscrição, clique aqui.

Vamos Juntos Nessa Corrida!

A 1ª Edaus Running não é apenas uma prova; é uma celebração do esporte, da saúde e da comunidade. Estamos ansiosos para vê-lo cruzar a linha de chegada com um sorriso no rosto e a sensação de missão cumprida.

Até lá, bons treinos e conte os dias conosco!

Regulamento da Corrida, clique aqui.

Poker - Esportes 16
jan 2025
16jan 2025 Academia, amortecimento, Bike, Camisas retrô, corrida, Esportes, Materiais esportivos, Olympikus, Poker, tênis, Vestuário
A Jornada da Poker: A História de uma Marca Ícone

A história da Poker, marca líder no segmento de produtos esportivos, é um relato inspirador de inovação, dedicação e sucesso no competitivo mercado esportivo brasileiro e internacional. Fundada em 1986, a Poker rapidamente se estabeleceu como uma referência de qualidade e excelência conquistando a confiança de atletas amadores e profissionais.

 As Origens

A trajetória da Poker começou na cidade de Novo Hamburgo, no estado do Rio Grande do Sul, Brasil. Fundada por um grupo de empreendedores apaixonados pelo esporte, a missão inicial da marca era desenvolver produtos que combinassem tecnologia, conforto e desempenho. Com um investimento inicial modesto, mas uma visão ambiciosa, a Poker deu seus primeiros passos no mercado de luvas esportivas, principalmente voltadas para o futebol.

 Inovação e Crescimento

Desde o início, a Poker se destacou pela sua capacidade de inovação. A marca investiu constantemente em pesquisa e desenvolvimento, buscando sempre as melhores matérias-primas e tecnologias para seus produtos. Isso resultou em luvas de goleiro que ofereciam não apenas proteção, mas também aderência e conforto excepcionais.

Com o passar dos anos, a Poker ampliou sua linha de produtos, incluindo artigos para outros esportes como vôlei, handebol, natação e atletismo. Essa diversificação foi crucial para o crescimento da marca, que passou a atender a uma base de consumidores cada vez mais ampla.

 Conquista de Mercado

A década de 1990 marcou a consolidação da Poker no mercado nacional. A marca passou a patrocinar times e atletas de destaque, o que aumentou sua visibilidade e reforçou sua imagem de qualidade e confiança. Além disso, a Poker iniciou sua expansão internacional, exportando seus produtos para países da América Latina e Europa.

 Compromisso com a Sustentabilidade

Nos últimos anos, a Poker também se destacou pelo seu compromisso com a sustentabilidade. A empresa adotou práticas de produção ecoeficientes, utilizando materiais recicláveis e processos de fabricação que minimizam o impacto ambiental. Esse compromisso reflete a responsabilidade social da marca e sua visão de futuro.

Poker - Esportes
Imagem: Facebook \ Poker esportes

 O Legado da Poker

Hoje, a Poker é uma marca reconhecida mundialmente, presente em mais de 30 países e sendo sinônimo de qualidade e inovação no esporte. Seu legado vai além dos produtos; a Poker é uma fonte de inspiração para atletas e empreendedores, mostrando que, com paixão e dedicação, é possível transformar sonhos em realidade.

Treino Musculação 2
jan 2025
2jan 2025 Academia, Musculação
Como Evoluir no Treino de Musculação em 2025: Dicas e Estratégias Avançadas

A evolução no treino de musculação requer muito mais do que apenas levantar pesos na academia. Em 2025, novas tecnologias, técnicas e abordagens estão transformando a maneira como treinamos. Aqui estão algumas dicas e estratégias para evoluir no seu treino de musculação este ano:

  1. Incorpore Tecnologias Wearables

Os dispositivos wearables como smartwatches e rastreadores de fitness continuam a se aprimorar. Eles oferecem uma análise detalhada do seu desempenho, frequência cardíaca, gasto calórico e muito mais. Utilize esses dados para ajustar seu treino e maximizar seus resultados.

  1. Aproveite a Inteligência Artificial

Aplicativos de treino alimentados por IA podem criar programas personalizados com base em suas metas, nível de condicionamento físico e progresso. Eles podem ajustar automaticamente seu plano de treino conforme você evolui, garantindo que você esteja sempre desafiando seus músculos de maneira eficaz.

Treino Musculação
Imagem: Freepik.com

  1. Priorize a Recuperação

A recuperação é fundamental para o crescimento muscular. Em 2025, técnicas avançadas como a crioterapia, compressão de ar e dispositivos de massagem percussiva são mais acessíveis. Incorpore essas ferramentas para reduzir a dor muscular e acelerar a recuperação.

  1. Diversifique Seus Exercícios

Evite a estagnação variando seus exercícios regularmente. Em 2025, há uma ênfase crescente na funcionalidade e nos exercícios compostos que simulam movimentos do dia a dia. Experimente incluir treinamentos funcionais e movimentos que engajem vários grupos musculares ao mesmo tempo.

  1. Nutrição Inteligente

A ciência da nutrição esportiva está sempre evoluindo. Em 2025, dietas personalizadas baseadas em testes genéticos e monitoramento contínuo estão se tornando mais comuns. Considere uma abordagem mais personalizada para sua dieta para garantir que está fornecendo ao seu corpo os nutrientes necessários para crescer e se recuperar.

  1. Adapte-se ao Treino Híbrido

O modelo híbrido de treino, que combina sessões presenciais e virtuais, está em alta. Ele oferece flexibilidade e permite que você continue treinando, independentemente de onde estiver. Explore plataformas de treino online e considere a contratação de um treinador pessoal que possa orientá-lo remotamente.

  1. Monitore Seu Sono

O sono é crucial para a recuperação muscular. Tecnologias avançadas de monitoramento do sono podem ajudá-lo a compreender e melhorar a qualidade do seu sono, garantindo que você esteja recuperado e pronto para o próximo treino.

  1. Foco na Mente-Musculatura

A conexão mente-músculo é a capacidade de focar e sentir o músculo que você está trabalhando. Técnicas de mindfulness e meditação estão se tornando parte integrante do treinamento de musculação. Desenvolva essa conexão para melhorar a eficiência dos seus exercícios.

  1. Participação em Comunidades Online

As comunidades online de fitness estão se expandindo e oferecendo suporte, motivação e conselhos. Participe de grupos e fóruns para compartilhar experiências, aprender novas dicas e se manter motivado.

  1. Avalie Regularmente Seus Resultados

Faça avaliações periódicas do seu progresso. Utilize ferramentas de análise corporal, como escaneamento 3D, para obter uma visão detalhada das mudanças no seu corpo. Ajuste seus treinos com base nesses dados para continuar evoluindo.

A musculação em 2025 vai além de apenas levantar pesos. Integrar novas tecnologias, focar na recuperação e personalizar sua abordagem são fundamentais para evoluir. Mantenha-se atualizado com as tendências e adapte seu treino para alcançar seus objetivos de forma mais eficiente e eficaz.